Ero ad Abano per le terme, ho fatto 2 lezioni individuali. È stato un plus della mia vacanza.
Vinyasa yoga puro
consapevole, adatto a tutti
Se cerchi lezioni di yoga a Padova che rispettino il tuo corpo, il tuo respiro e la tua storia, sei nel posto giusto. Presso Punto Salute – Abano Terme, il nostro approccio al Vinyasa Yoga è autentico, accessibile, non contaminato da fitness o mode, e pensato per riportarti in contatto con ciò che conta davvero: il movimento consapevole.
Cos’è il Vinyasa Yoga e perché può cambiarti la giornata
Il Vinyasa Yoga è una forma di yoga dinamico in cui il movimento si intreccia con il respiro, creando una “danza fluida” che scioglie tensioni, migliora la postura, calma la mente e restituisce vitalità.
Non è ginnastica, non è stretching, non è un corso fitness. È un rituale di ascolto e ri-connessione: con il tuo corpo, con il tuo respiro, con la tua presenza.
Ogni lezione è diversa, costruita su sequenze che:
- migliorano l’allineamento
- lavorano sulla mobilità articolare
- rafforzano in profondità
- allungano muscoli spesso trascurati
- portano equilibrio tra corpo e mente
Perché scegliere lo Yoga a Punto Salute – Abano Terme
- Stile Vinyasa puro, senza contaminazioni fitness
- Mini-gruppi seguiti con attenzione, massimo 6 persone
- Insegnanti certificati
- Ambiente riservato, silenzioso, curato
- Adatto anche a principianti assoluti e over 50
- Presenza all’interno di un centro multidisciplinare (osteopatia, PT, gravidanza)
Chi può praticare il nostro yoga?
Tutti. Ma proprio tutti.
- Chi si sente rigido, chi ha perso fiducia nel proprio corpo
- Chi ha già provato palestre o corsi affollati e non si è trovato bene
- Chi cerca una pratica dolce ma efficace
- Chi vuole respirare meglio, dormire meglio, sentirsi centrato
- Chi è in fase posturale o post-infortunio (senza patologie gravi)
- Chi è in vacanza ad Abano Terme e desidera una lezione privata di qualità
Sì, anche se non tocchi le punte dei piedi. Anche se non ti ricordi l’ultima volta che ti sei steso su un tappetino.
Lezioni in mini gruppo o individuali
Ti offriamo due modalità, per farti sentire sempre a tuo agio:
Lezioni in MINI GRUPPO
- massimo 6 partecipanti
- orari fissi, stessa insegnante
- lavoro guidato, osservato, personalizzato
Pacchetti ogni 4 settimane
4 lezioni → 70€
8 lezioni → 120€
12 lezioni → 160€
Lezioni INDIVIDUALI (anche turisti)
- sessione one-to-one con l’insegnante
- ideale per personalizzare completamente la pratica
- ottimo per chi è in vacanza termale o soggiorno breve
Le lezioni individuali sono perfette anche per chi ha bisogno di un avvio dolce, senza fretta né pressione.
Costo da 70€/lezione (possibilità di pacchetti personalizzati su richiesta)
Prenota ora la tua prima lezione
Ti motiveremo ad affrontare le difficoltà che potrai incontrare nel percorso di allenamento e faremo emergere il tuo potenziale senza trascurare mai la tua sicurezza.
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Benefici reali del nostro yoga
Lo yoga praticato correttamente e con costanza porta benefici misurabili su molti livelli:
Corpo
- migliora la mobilità articolare
- libera la colonna vertebrale
- scioglie cervicale, spalle, anche
- tonifica senza stressare
- migliora equilibrio e
- coordinazione
Respiro
- amplia la capacità polmonare
- rilassa il sistema nervoso
- riduce ansia, tachicardia, tensioni
- migliora la qualità del sonno
Mente
- aumenta la presenza
- sviluppa consapevolezza
- migliora la gestione dello stress
- aiuta a regolare umore ed energia
Una proposta diversa da ogni altro yoga a Padova
Molti corsi yoga sono diventati corsi fitness travestiti.
Noi non seguiamo questa strada.
A Punto Salute – Abano Terme, lo yoga è:
- cura del dettaglio, non coreografia
- lentezza consapevole, non performance
- progresso silenzioso, non risultati da mostrare
Non cerchiamo la posizione perfetta, ma la giusta consapevolezza.
Cerchiamo il modo giusto per arrivarci, rispettando il tuo corpo.
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Ti motiveremo ad affrontare le difficoltà che potrai incontrare nel percorso di allenamento e faremo emergere il tuo potenziale senza trascurare mai la tua sicurezza.
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Il nostro spazio
Le lezioni si svolgono in sale riservate, luminose, silenziose.
C’è spazio per stendere il tappetino, per respirare, per sentirsi accolti.
È un ambiente piccolo, protetto, pensato per mettere al centro la persona.
Nessuna distrazione, nessun caos.
Solo tu, il tuo tappetino, e la possibilità di ritrovarti.
Se sei in vacanza termale ad Abano Terme
Ti trovi in zona per un weekend o un ciclo di cure?
Vuoi inserire nella tua esperienza un momento di pratica autentica?
Offriamo lezioni individuali di Vinyasa Yoga per turisti in soggiorno breve.
A pochi minuti a piedi da hotel e strutture termali.
Su appuntamento, anche al mattino presto o nel tardo pomeriggio
Prenotazione consigliata con 48h di anticipo.
Cosa dicono di noi i nostri clienti?
Le vostre testimonianze
Avevo provato yoga in palestra, ma qui è tutta un’altra cosa. Punto
Non avevo mai fatto yoga prima. Mi sono sentita subito ascoltata. Ho iniziato a respirare meglio e a muovermi con più sicurezza.
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Domande frequenti (faq)
Assolutamente no. La flessibilità si sviluppa con il tempo, in modo naturale. Non è un requisito, è un effetto collaterale.
No. Accogliamo con entusiasmo principianti assoluti. Se invece hai già praticato, adatteremo la lezione al tuo livello.
Sì, se non ci sono controindicazioni cliniche. In quel caso, scegliamo sequenze adatte e guidiamo il movimento in sicurezza.
Sì, soprattutto per i gruppi (posti limitati) e per le lezioni individuali. Scrivici o chiamaci e ti troviamo il momento giusto.
Sì, se ci avvisi per tempo. Cerchiamo sempre di venirti incontro.
Abbigliamento comodo e il tuo tappetino personale. Se non dovessi averlo abbiamo tutto il necessario anche per te
dove trovarci
Via Nazioni Unite 3, Abano Terme, Padova
contatti e orari
Palestra
Dal lunedì al venerdì su appuntamento
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